Als Personal Trainerin helfe ich Dir zu einem starken & gesunden Körper, damit Du mehr Energie für Deine täglichen Herausforderungen hast.
Erreiche dein Fitness-Ziel – schnell, schlau & gesund
- Du willst bei deinem Fitness-Training schnell Ergebnisse sehen?
- Dabei gesund, ganzheitlich & nachhaltig trainieren, um anhaltende Erfolge zu feiern?
- Und dich mit einem starken Rücken für deine Herausforderungen wappnen?
- Aber du hast einen vollen Terminkalender und wenig Zeit?
Als Personal Trainerin zeige ich dir, wie du mit Neuroathletiktraining ganzheitlich, gehirnbasiert und zeitsparend deine Fitness-Ziele erreichst.
Eine gerade Haltung und ein starker Rücken bilden die Voraussetzung für gesunde, vollumfängliche Bewegungen und einen resilienten, kraftvollen Körper.
Dazu verhelfe ich dir mit meinem Fokus auf Rücken- & Haltungstraining.
DAS BESTE PERSONAL TRAINING – Dein Erfolg im Fokus
Auf dich abgestimmt: dein Premium Personal Training
Du wirst motiviert, gehst unter Anleitung an dein Limit und trainierst dabei ausschließlich an deinen individuellen Zielen: effektiver geht’s nicht.
Das biete ich dir an. Und so setzen wir das um:
Online Training
Praktisch, zeitsparend &
ortsunabhängig
Digitales Personal Training via Zoom, Microsoft Teams oder FaceTime
Premium Personal Training
Lokal, motivierend und persönlich
1:1
Personal Training in
Frankfurt am Main & Umgebung
DIE METHODE – Mit Gehirn & guter Haltung zu einem resilienten Körper
Die Methode, mit der wir gemeinsam an deinen Zielen arbeiten, basiert auf Neuroathletik und konzentriert sich auf Haltungs- & Bewegungsoptimierung. Dabei stärken wir gezielt deine Körpermitte und deine Rückenmuskulatur.
Neuroathletik- Training
Neuroathletik- Training
Haltungs- & Bewegungsoptimierung
Haltungs- & Bewegungsoptimierung
Stärkung der Körpermitte
Stärkung der Körpermitte
Ganzheitliches Coaching
Ganzheitliches Coaching
Weil du wenig Zeit hast, schnell Erfolge im Training sehen willst, aber trotzdem gesund und ganzheitlich trainieren möchtest, ist meine Methode die richtige für dich.
Hol mehr aus deinem Training!
Kundenstimmen
Durch das vielfältige Training (Kraft, Neuroathletik und auch Nahrungsergänzungsmittel) haben wir es geschafft meine Körperhaltung zu verbessern, meine kleinen Muskelgruppen zu aktivieren und meine Blutwerte zu verbessern. All das hat dazu geführt, dass ich meine Leistung im Triathlon erhöhen konnte.
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Durch Daniela hat sich mein Mindset geändert und ich habe einen Plan an die Hand bekommen, mit dem ich meine Ziele erreichen kann, einen top Körper zu haben, trotzdem Genießen zu dürfen, glücklich zu sein und mehr Energie zu haben.
Daniela verfolgt ein 4 Säulen Modell, um einen echten und langfristig nachhaltigen Body Change zu erreichen: Professionelles Krafttraining, Neuroathletik & Koordination, Ernährung & Supplements sowie Mindset.
Mit dem Krafttraining baust du Stärke und Widerstandskraft auf und erhöhst deinen Kalorienumsatz.
Suchst du eine Personal Trainerin, bist du bei Daniela zu 100% gut aufgehoben. Sie ist sehr Offen und das Training mit ihr ist mit sehr viel Spaß verbunden. Durch ihre ständige Weiterbildung ist sie immer auf dem neusten Stand und kommt oft mit den Kuriosesten Übungen. Man kann dadurch viel Lachen und im Gegenzug trotzdem sehr viel Lernen.
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Neurobasiertes PT mit Daniela ist ein maßgeschneidertes Training, bei dem gezielt Themen wie Beweglichkeit, Gleichgewicht und Haltung adressiert und zeitgleich Kraft und Ausdauer gestärkt werden.
Problemzonen werden von Daniela gezielt angegangen und es wird flexibel bei jedem Training auf Beschwerden und die Tagesform eingegangen.
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Daniela ist meine Nummer eins!
Nach jahrelanger Erfahrung mit verschiedenen Personal Trainern habe ich endlich Daniela kennengelernt. Wir trainieren jetzt schon seit drei Jahren zusammen und ich bin immer noch nach jedem Training begeistert von ihr und ihrem Training.
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